उद्योग समाचार
-
१० मिनेटको केटलबेल मोबिलिटी वार्म-अप तपाईंको मांसपेशी र जोर्नीहरूलाई जगाउनको लागि
कसरत अघि आफ्नो मांसपेशिहरु न्यानो गतिशीलता सुधार र चोट रोक्छ।छवि क्रेडिट: PeopleImages/iStock/GettyImages तपाईंले यो पहिले लाखौं पटक सुन्नु भएको छ: वार्म-अप तपाईंको कसरतको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो।र दुर्भाग्यवश, यो typica हो ...थप पढ्नुहोस्
